La Clave Para Bajar de Peso
Para alcanzar tu meta de bajar de peso, la clave fundamental reside en crear un déficit calórico. Esto implica consumir una cantidad reducida de calorías de las que tu cuerpo quema. Puedes lograr esto mediante una combinación de modificaciones en tu dieta y estilo de vida. Limita la ingesta de comidas procesados, con alto contenido de azúcar.